सेक्स और संभोग के प्रकार: शुरुआती लोगों के लिए एक गाइड

यौन क्रियाकलापों के क्षेत्र में, विभिन्न प्रकार के “सेक्स और संभोग” को पहचानना महत्वपूर्ण है। चाहे वह योनि, मौखिक, गुदा या यौन संपर्क के अन्य रूप हों, इन अंतरों को समझना यौन स्वास्थ्य और रिश्तों में संचार के लिए महत्वपूर्ण हो सकता है।

सेक्स मानव जीवन का एक स्वाभाविक और अभिन्न अंग है। यह दो व्यक्तियों के बीच अंतरंगता की एक शारीरिक और भावनात्मक अभिव्यक्ति है। जबकि, सेक्स की अवधारणा सीधी लग सकती है, लेकिन इसमें अनुभवों और गतिविधियों की एक विस्तृत श्रृंखला शामिल है।

इस लेख में, हम यह पता लगाएंगे कि सेक्स क्या है और सेक्स और संभोग के विभिन्न प्रकार क्या हैं, जो व्यक्तियों को यौन सुख और संबंध में संलग्न होने के विभिन्न तरीकों की व्यापक समझ प्रदान करते हैं।

सेक्स के बारे में जानने योग्य मुख्य बातें

सेक्स क्या है, अलग-अलग लोगों के लिए इसका अर्थ अलग-अलग हो सकता है।
सेक्स करना सिर्फ़ बच्चे पैदा करने के बारे में नहीं है, बल्कि इसमें शामिल सभी लोगों के लिए मज़ेदार भी होना चाहिए।
सहमति का मतलब है, यह सुनिश्चित करना कि हर कोई भाग लेना चाहता है, सुरक्षित महसूस करता है, और पूरे समय इस गतिविधि का आनंद ले रहा है।
अपने और अपने साथी की शारीरिक रचना को समझने से आप दोनों को सेक्स के दौरान आनंद का अनुभव करने में मदद मिलेगी।
यौन संचारित रोग आम हैं और इसमें शर्मिंदा होने की कोई बात नहीं है। सभी यौन संचारित रोग उपचार योग्य हैं।

अगर सेक्स न होता, तो हम इस ग्रह पर नहीं होते। हालाँकि, सेक्स मानव जीवनचक्र का एक हिस्सा है, फिर भी कई लोग इस पर चर्चा करना वर्जित मानते हैं। इससे बहुत भ्रम और सवाल पैदा हो सकते हैं।

यह पता लगाने में समय लगता है, कि आपके लिए क्या काम करता है और आपकी प्राथमिकताएँ क्या हैं। कोई बात नहीं! हम में से हर कोई अपनी समयसीमा पर है और यौन सुख का रास्ता हर किसी के लिए अलग-अलग दिखता है।

क्या आप सेक्स के बारे में उत्सुक हैं, लेकिन सुनिश्चित नहीं हैं, कि शुरुआत कहाँ से करें? यहाँ आपको जो जानना चाहिए उसकी बुनियादी बातें दी गई हैं।

सेक्स क्या है?

सेक्स एक स्वस्थ और सामान्य गतिविधि है, जिसमें एक, दो या उससे ज़्यादा लोग भाग लेते हैं, जिससे उन्हें उत्तेजना (यौन उत्तेजना) महसूस होती है। इसमें स्पर्श, शब्द या दोनों शामिल हो सकते हैं। इसमें जननांगों को छूना शामिल हो सकता है, लेकिन हमेशा ऐसा करना ज़रूरी नहीं है।

लोग कई अलग-अलग कारणों से सेक्स करते हैं, जिसमें आनंद, गर्भावस्था, साथी के साथ अंतरंगता या निकटता, तनाव या शारीरिक दर्द से राहत या मौज-मस्ती शामिल है।

“कुछ लोग सेक्स को लिंग-योनि संभोग के रूप में परिभाषित करते हैं।“

अक्सर जब लोग सेक्स के बारे में बात करते हैं, तो वे लिंग-योनि संभोग के बारे में बात कर रहे होते हैं, लेकिन हर कोई इस तरह का सेक्स नहीं करना चाहता है या नहीं कर सकता है। यौन गतिविधि में शामिल सभी लोगों को आनंद मिलना चाहिए और हर व्यक्ति को पूरी घटना के दौरान सहमति देनी चाहिए।

कुछ विषमलैंगिक जोड़े दर्द, आनंद की कमी, रुचि की कमी या यौन रोग के कारण भी इस तरह के सेक्स से परहेज करेंगे। सेक्स के बारे में हमारी सोच को फिर से परिभाषित करने से लोगों को अपने रिश्तों में अधिक यौन संतुष्टि प्राप्त करने में मदद मिल सकती है।

सेक्स के लक्ष्य पर ध्यान केंद्रित करने से, क्रिया से अधिक, इसमें मदद मिल सकती है। आनंद, गहरा संबंध और अंतरंगता प्राप्त करने या यहां तक कि गर्भधारण करने के कई तरीके हैं, जो इस बात पर निर्भर करता है, कि लोग सेक्स क्यों करना चुन रहे हैं।

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यौन गतिविधि क्या है?

क्या आप जानते हैं, कि यौन गतिविधि में ऐसी चीजें करना शामिल हो सकता है, जिसका उद्देश्य किसी दूसरे व्यक्ति में यौन इच्छा को जगाना हो या आकर्षित करना हो? इसका मतलब हो सकता है, छेड़खानी करना, गंदा डांस करना या अश्लील इशारे करना और तस्वीरें या संदेश भेजना।

यौन गतिविधि के कई जटिल पहलू हैं और इसमें सभी तरह के व्यवहार शामिल हैं। यह मनुष्यों की प्रजनन की बुनियादी जैविक ज़रूरत के साथ-साथ शारीरिक सुख में संलग्न होने की तात्कालिकता को उजागर करता है। यौन गतिविधि में बंधन और भावनात्मक पहलू भी होते हैं, जैसे कि एक मजबूत मनोवैज्ञानिक संबंध बनाना या विवाह को पूरा करना।

क्या सेक्स आपके लिए अच्छा है?

एक स्वस्थ यौन जीवन आपके लिए भावनात्मक और शारीरिक दोनों रूप से अच्छा है।

सेक्स आपको किसी दूसरे व्यक्ति के साथ संबंध बनाने में मदद कर सकता है और यौन सुख के बहुत सारे स्वास्थ्य लाभ हैं – चाहे आप किसी साथी के साथ हों या नहीं। जब आपका शरीर प्राकृतिक रूप से उत्तेजित होकर कामोत्तेजना की चरमावस्था तक पहुंचता है, तो शरीर एंडोर्फिन हार्मोन छोड़ता है, जो दर्द को कम करते हैं और आपको अच्छा महसूस कराते हैं।

यौन सुख से जुड़े कई अन्य स्वास्थ्य लाभ हैं:

बेहतर सामान्य स्वास्थ्य
बेहतर नींद
बेहतर आत्मसम्मान
बेहतर फिटनेस
कम थकान और तनाव
लंबा जीवन

सेक्स के विभिन्न प्रकार क्या हैं?

सेक्स को तीन मुख्य श्रेणियों में विभाजित किया जा सकता है: योनि, गुदा और मौखिक (यानी लिंग या योनि को चूसना)। अधिकांश लोग इस बात पर सहमत होंगे, कि ये सभी चीजें सेक्स के अंतर्गत आती हैं, लेकिन मौखिक सेक्स को कभी-कभी अस्पष्ट सेक्स माना जाता है। उपरोक्त के अलावा, सेक्स क्या माना जाता है?

शामिल गतिविधियों की प्रकृति के आधार पर सेक्स को विभिन्न प्रकारों में वर्गीकृत किया जा सकता है।

प्रवेशन सेक्स

प्रवेशी यौन संबंध संभोग के सामान्य प्रकारों में से एक है। इसमें यौन सुख के लिए शरीर के छेदों (योनि और गुदा) में लिंग या सेक्स टॉय जैसी अन्य वस्तुओं को डालना शामिल है।

यह यौन गतिविधि के सबसे सामान्य रूपों में से एक है और अक्सर प्रजनन से जुड़ा होता है। पेनेट्रेटिव सेक्स के कई रूप होते हैं, जिसमें योनि, गुदा और मुख मैथुन शामिल हैं।

योनि सेक्स

योनि सेक्स यौन उत्तेजना के लिए लिंग या किसी अन्य वस्तु द्वारा योनि में प्रवेश को संदर्भित करता है। इस प्रकार का सेक्स अक्सर संभोग की पारंपरिक धारणाओं से जुड़ा होता है और प्रजनन का प्राथमिक साधन है।

गुदा सेक्स

गुदा सेक्स में लिंग, सेक्स टॉय या उंगलियों द्वारा गुदा में प्रवेश शामिल है। यह यौन गतिविधि का एक रूप है, जो दोनों भागीदारों को आनंद और उत्तेजना प्रदान कर सकता है। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है, कि गुदा मैथुन के दौरान आराम और सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए उचित तैयारी और संचार की आवश्यकता होती है।

मुख मैथुन

ओरल सेक्स में मुंह, होंठ या जीभ का उपयोग करके जननांगों को उत्तेजित करना शामिल है। इसमें फ़ेलाटियो (लिंग की उत्तेजना) और क्यूनिलिंगस (योनि की उत्तेजना) दोनों शामिल हो सकते हैं। मुख मैथुन यौन गतिविधि का एक लोकप्रिय रूप है, जो गहन आनंद और अंतरंगता प्रदान कर सकता है।

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गैर-प्रवेशी सेक्स

गैर-प्रवेशी सेक्स यौन श्रेणियों को संदर्भित करता है, जिसमें शरीर के छेदों (योनि और गुदा) में प्रवेश शामिल नहीं होता है। ये गतिविधियाँ शारीरिक अंतरंगता के विभिन्न सेक्स रूपों पर ध्यान केंद्रित करती हैं और समान रूप से आनंददायक और संतोषजनक हो सकती हैं।

चुंबन

चुंबन इच्छा और स्नेह की एक सार्वभौमिक अभिव्यक्ति है, जो विभिन्न सेक्स रूपों के अंतर्गत आती है। इसमें होठों को छूना शामिल है और यह कोमल चुम्बन से लेकर भावुक फ्रेंच चुंबन तक हो सकता है। यौन गतिविधि के दौरान भावनात्मक और शारीरिक संबंध बनाने में चुंबन एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

कामुक स्पर्श

कामुक स्पर्श का तात्पर्य सहलाने, मालिश करने और अन्य प्रकार के शारीरिक संपर्क के माध्यम से यौन भावना या शरीर की उत्तेजना को जगाने से है। यह निप्पल उत्तेजना, आलिंगन, चुंबन, या जननांगों या शरीर के अन्य अंगों को रगड़ना और सहलाना हो सकता है। यह भागीदारों के कामोत्तेजक क्षेत्रों की खोज करने और बिना प्रवेश के आनंद प्रदान करने की अनुमति देता है।

फिंगरिंग

फिंगरिंग में क्लिटोरिस को उत्तेजित करने के लिए उंगलियों का इस्तेमाल करना और/या योनि में उंगलियाँ डालना या गुदा में उंगलियाँ डालकर यौन उत्तेजना पैदा करना शामिल है।

हस्तमैथुन

हस्तमैथुन में यौन आनंद पैदा करने के लिए अपने शरीर के जननांगों को छूना और उत्तेजित करना शामिल है। यह अकेले या किसी साथी के साथ एक ही समय में किया जा सकता है। हस्तमैथुन के दौरान सेक्स टॉयज का इस्तेमाल किया जा सकता है, यह एक आनंददायक और अंतरंग अनुभव हो सकता है, जो खुले संवाद और प्रत्येक साथी की इच्छाओं को खोजने को प्रोत्साहित करता है।

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सेक्सटिंग

इसी तरह, इसमें अर्धनग्न या नग्न तस्वीरें और वीडियो भेजना, साथ ही इच्छित यौन क्रियाओं के बारे में टेक्स्ट संदेश भेजना भी शामिल है। इसमें एक या दोनों साथी हस्तमैथुन कर सकते हैं या नहीं भी कर सकते हैं।

फंतासी सेक्स

फंतासी दुनिया के पात्रों की भूमिका निभाना भी सेक्स के विभिन्न तरीकों में से एक है, जिसमें यौन सुख को बढ़ाने के लिए विभिन्न व्यक्तित्वों और परिदृश्यों को बनाना और अभिनय शामिल है। इस प्रकार का सेक्स व्यक्तियों को सुरक्षित और सहमतिपूर्ण तरीके से अपनी गहरी इच्छाओं, कल्पनाओं और कामुकता का पता लगाने की अनुमति देता है।

BDSM

BDSM (बंधन, अनुशासन, प्रभुत्व, अधीनता, परपीड़न, स्वपीड़न) में यौन गतिविधियों के दौरान शक्ति, नियंत्रण और दर्द का सहमति से आदान-प्रदान शामिल है। BDSM सेक्स के विभिन्न तरीकों का एक हिस्सा है, क्योंकि इसमें बंधन, पिटाई और भूमिका निभाने जैसी कई तरह की गतिविधियाँ शामिल हैं और इसके लिए भागीदारों के बीच स्पष्ट संचार, विश्वास और सहमति की आवश्यकता होती है।

बंधन

बंधन में यौन संबंधों के दौरान हाथ, पांव चलाने की गति को रोकने के लिए रस्सियों, हथकड़ियों या अन्य उपकरणों जैसे प्रतिबंधों का उपयोग शामिल है। यह संवेदनाओं को बढ़ा सकता है और भागीदारों के बीच अतिसंवेदनशीलता और विश्वास की भावना पैदा कर सकता है।

अनुशासन

अनुशासन का तात्पर्य यौन सुख को बढ़ाने और नियंत्रण स्थापित करने के लिए दंड या प्रतिफल के स्वैच्छिक और स्पष्ट सहमति से है। इसमें पिटाई, कोड़े मारना या भूमिका निभाने वाले परिदृश्य जैसी गतिविधियाँ शामिल हो सकती हैं।

दुखद व्यवहार

दुखद व्यवहार, एक सामान्य यौन श्रेणी है, जिसमें साथी को पीड़ा या अपमान पहुंचाकर यौन सुख प्राप्त किया जाता है, इसे परपीड़न या पीड़ाकामुकता भी कहा जाता है। इसमें शामिल सभी लोगों की सुरक्षा और भलाई सुनिश्चित करने के लिए स्पष्ट सीमाएँ, सहमति और खुले संचार की आवश्यकता होती है।

स्वपीड़ासक्ति

स्वपीड़ासक्ति का अर्थ है, दर्द, पीड़ा या अपमान से यौन सुख प्राप्त करना, इसे स्वपीड़न-रति या परपीड़ित कामुकता भी कहते हैं। इसमें पिटाई, काटना या भूमिका निभाने जैसी गतिविधियाँ शामिल हो सकती हैं, जहाँ व्यक्ति स्वेच्छा से प्रमुख साथी की इच्छाओं के आगे झुक जाता है।

कामुक मालिश

यौन संभोग के प्रकारों में से एक संवेदी खेल है और कामुक मालिश से यौन सुख और संबंध को बढ़ाने के लिए इंद्रियों को उत्तेजित किया जाता है। इसमें संवेदनाओं को बढ़ाने और अधिक अंतरंग और आनंददायक अनुभव बनाने के लिए पंख, बर्फ या सुगंधित तेलों का उपयोग करने जैसी गतिविधियाँ शामिल हो सकती हैं।

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यौन सुख और संभोग

यौन सुख को एक निश्चित तरीके से परिभाषित नहीं किया जा सकता है। कई चीजें आनंद और संतुष्टि की भावना जगा सकती हैं। कामोन्माद एक तीव्र यौन उत्तेजना है और यह यौन संतुष्टि पाने की गहरी भावना है।

लिंग वाले लोग संभोग का अनुभव तब करते हैं, जब लिंग कठोर और बड़ा हो जाता है। ऐसा तब होता है, जब सेक्स करने की इच्छा होती है और शरीर में हॉरमोन रिलीज़ होते हैं। स्खलन आमतौर पर संभोग के चरमोत्कर्ष के दौरान होता है।

योनि वाले लोग संभोग का अनुभव तब करते हैं, जब भगशेफ, आंतरिक और बाहरी लेबिया उत्तेजित होकर सूज या फूल जाते हैं।

लिंग की तरह ही भगशेफ में भी तंत्रिका अंत की अधिकता होती है। इन कामुक क्षेत्रों को छूने और सहलाने भर से ही शरीर में यौन संवेगों की बाढ़ आ जाती है और पूरा शरीर एक सुखद सनसनी और उत्तेजना से भर जाता है।

इस पूरे क्रिया-कलाप में संवाद भी महत्वपूर्ण है। क्योंकि, जो आपको अच्छा लगता है, वह किसी और को अच्छा नहीं लग सकता है। इसलिए अपने साथी से बात करें, कि आपको क्या पसंद है और क्या नहीं।

सबसे सुखद कामुक क्षेत्र खोजने के लिए प्रयोग करना मज़ेदार हो सकता है। अधिक संचार से अंतरंगता भी बढ़ सकती है। हस्तमैथुन एक और तरीका है, जो आपको यौन सुख का अनुभव करने की सर्वोत्तम तकनीकों को समझने में मदद कर सकता है।

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सुरक्षित सेक्स कैसे करें?

सुरक्षित सेक्स का मतलब है, खुद को और अपने साथी को यौन संचारित संक्रमणों (STI) और अनपेक्षित गर्भधारण से बचाने के लिए जोखिमों को कम करने का एक तरीका है।

लिंग-योनि संभोग मुख्य प्रकार का सेक्स है, जो गर्भावस्था और यौन संचारित संक्रमणों के प्रसार का कारण बन सकता है। सुरक्षित सेक्स के लिए कुछ आवश्यक सुझाव इस प्रकार हैं:

कंडोम का उपयोग करें: कंडोम एसटीआई और अनपेक्षित गर्भधारण को रोकने के लिए सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है। सेक्स दौरान हमेशा कंडोम का उपयोग करें, खासकर योनि और गुदा सेक्स के समय।
अपने साथी से संवाद करें: सुरक्षित यौन संबंध बनाने के लिए अपने साथी के यौन इतिहास, एसटीआई परीक्षण और जन्म नियंत्रण के बारे में खुलकर और ईमानदारी से बात करना ज़रूरी है।
नियमित रूप से जांच करवाएं: आपको और आपके साथी दोनों को नियमित रूप से एसटीआई के लिए जांच करवानी चाहिए, खासकर अगर आपके कई यौन साथी हैं।
जन्म नियंत्रण पर विचार करें: अगर आप गर्भधारण करने की कोशिश नहीं कर रही हैं, तो आप मौखिक गर्भनिरोधक, अंतर्गर्भाशयी उपकरण (IUD) या प्रत्यारोपण जैसे अतिरिक्त जन्म नियंत्रण विधियों का उपयोग कर सकती हैं।
शराब और नशीली दवाओं से बचें: मादक पदार्थों के सेवन से निर्णय लेने की क्षमता कम हो सकती है और यौन व्यवहार जोखिम भरा हो सकता है। यौन गतिविधि में संलग्न होने पर शराब और नशीली दवाओं से बचना सबसे अच्छा है।
अपने शरीर को जानें: अपने शरीर और यौन स्वास्थ्य को समझना आपकी खुद की भलाई के लिए महत्वपूर्ण है।
सहमति लें: हमेशा सुनिश्चित करें कि यौन गतिविधि में संलग्न होने से पहले आप और आपके साथी दोनों ने स्पष्ट और उत्साही सहमति दी है।
चिकनाई का उपयोग करें: सेक्स के दौरान तेल या क्रीम का उपयोग करने से कंडोम के फटने का जोखिम कम हो जाता है और आनंद बढ़ जाता है।
जानकारी रखें: यौन स्वास्थ्य जानकारी, सुरक्षित यौन व्यवहार और नवीनतम गर्भनिरोधक विधियों के बारे में पूरी जानकारी रखें।
चिकित्सा सहायता लें: यदि आपको संदेह है, कि आप किसी STI के संपर्क में आ गए हैं या यदि आप किसी भी लक्षण का अनुभव करते हैं, तो तुरंत चिकित्सा सहायता लें।

याद रखें, सुरक्षित सेक्स करने से न केवल आपके शारीरिक स्वास्थ्य की रक्षा होती है, बल्कि भावनात्मक कल्याण और स्वस्थ संबंधों को भी बढ़ावा मिलता है।

सेक्स बनाम अंतरंगता

सेक्स और अंतरंगता के बीच समानताओं को समझना मुश्किल हो सकता है, क्योंकि यह अंतरंगता के प्रकार और चर्चा के संदर्भ पर निर्भर करता है।

हालांकि कुछ लोग मानते हैं, कि दोनों में काफ़ी समानताएँ हैं, लेकिन सच्चाई यह है, कि सेक्स और अंतरंगता दोनों अलग-अलग चीजें हैं।

उदाहरण के लिए, लंबे समय से चले आ रहे रिश्तों में कुछ जोड़ों की एक-दूसरे के साथ यौन संबंध बनाने की इच्छा खत्म हो गई होगी, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है, कि उन्होंने भावनात्मक अंतरंगता खो दी है।

कुछ जोड़े नियमित रूप से यौन संबंध बनाते हैं, लेकिन फिर भी भावनात्मक रूप से अलग-थलग महसूस करते हैं।

अन्य समस्याएं, जैसे शरीर की बनावट, जो महिलाओं और पुरुषों दोनों को हो सकती है, अनजाने में एक भूमिका निभा सकती हैं और इस बात को और जटिल बना सकती हैं कि साथी अपने अंतरंग जीवन से क्यों असंतुष्ट हो सकते हैं।

एक स्वस्थ रिश्ते में मज़बूत बंधन और संतुष्टि बनाए रखने के लिए यौन संबंध और अंतरंगता का होना ज़रूरी है।

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लोग कितनी बार सेक्स करते हैं?

सेक्स की कोई भी मात्रा “सामान्य” नहीं मानी जाती है – हर कोई अलग होता है। आप कितनी बार सेक्स करते हैं, यह कई चीजों पर निर्भर करता है, जैसे कि आपका कोई साथी है या नहीं, आपके जीवन में और क्या चल रहा है, और आपकी सेक्स ड्राइव (सेक्स करने की आपकी इच्छा) कितनी मजबूत है।

लोगों की सेक्स ड्राइव अलग-अलग होती है। आपकी सेक्स ड्राइव तनाव, दवाओं और अन्य शारीरिक, भावनात्मक और जीवनशैली कारकों के आधार पर बदल सकती है। कुछ लोग हर दिन या दिन में एक से ज़्यादा बार सेक्स करना चाहते हैं और कुछ लोग शायद ही कभी सेक्स करना चाहते हैं।

मैं एक स्वस्थ यौन जीवन कैसे जी सकता हूँ?

एक स्वस्थ यौन जीवन का मतलब है, खुद का ख्याल रखना, चाहे आपका कोई साथी हो या न हो। शारीरिक रूप से, इसका मतलब है, सुरक्षित सेक्स करना, नियमित रूप से एसटीडी की जाँच करवाना, अनचाहे गर्भधारण को रोकना और अगर आपको कोई यौन विकार या कोई अन्य स्वास्थ्य समस्या है तो डॉक्टर को दिखाना।

आखिरी बात भी बहुत महत्वपूर्ण है…

सेक्स हमेशा सभी के लिए सुरक्षित और आनंददायक होना चाहिए, और अनचाहे गर्भ और यौन संचारित रोगों से खुद को बचाना बेहद ज़रूरी है। सेक्स की आपकी परिभाषा चाहे जो भी हो, यौन अनुभव उतने ही अनोखे और रचनात्मक होते हैं जितने कि उसमें शामिल होने वाले लोग।

सेक्स में अनुभवों और गतिविधियों की एक विस्तृत श्रृंखला शामिल होती है। विभिन्न प्रकार के सेक्स को समझने से व्यक्तियों को अपनी इच्छाओं का पता लगाने, अपनी सीमाओं को समझने और सहमतिपूर्ण एवं आनंददायक यौन संबंधों को बनाने में मदद मिल सकती है।

चाहे वह प्रवेशात्मक सेक्स की अंतरंगता हो, गैर-प्रवेशात्मक गतिविधियों की खोज हो, भूमिका निभाने का उत्साह हो, बीडीएसएम कार्य प्रणाली की तीव्रता हो, या संवेदी खेल की कामुकता हो, यौन सुख का अनुभव करने और उसका आनंद लेने के अनगिनत तरीके हैं।

जब तक सेक्स सहमति से हो, तब तक सेक्स करने का कोई भी तरीका गलत नहीं होता।

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Disclaimer

इस लेख के माध्यम से दी गई जानकारी, बीमारियों और स्वास्थ्य के बारे में लोगों को सचेत करने हेतु हैं। किसी भी सलाह, सुझावों को निजी स्वास्थ्य के लिए उपयोग में लाने से पहले हमेशा अपने चिकित्सक की सलाह अवश्य लें।

References –

https://flo.health/menstrual-cycle/sex/sex-and-relationships/sex-definition

https://blog.thesirona.com/intimate-talk/sexual-wellbeing/types-of-sex/

https://helloclue.com/articles/sex/a-beginners-guide-to-sex

https://www.plannedparenthood.org/learn/sex-pleasure-and-sexual-dysfunction/sex-and-pleasure

What is Sex?

https://psychcentral.com/blog/how-does-sex-differ-from-intimacy#defining-sex